| Eintrag von michste
am 22.6.2007 |
Nachtrag
Juchu, ich habe es geschafft! Ich bin doch gestern tatsächlich im Bett geschlafen bis heute Morgen! Oh mann, ich Trottel! Hätt mir einige Nerven erspart, wenn ich es doch einfach dabei belassen hätte und nicht vorher nachgegrübelt hätte.
Aber erst einmal alles nach der Reihe, sonst gibt’s wieder irgendein Wirr Warr:
Ich bin gestern nach Hause gefahren und habe mich überhaupt nicht so gut gefühlt. Dennoch habe ich alles wie immer gemacht, ich muss ja auch im Alltag bestehen können! Ich habe auch brav meine Portion Chilli aufgegessen. Danach habe ich Wäsche auf gehangen und dann habe ich eine neue Meditationstechnik ausprobiert. Ich muss sagen, die hat gut funktioniert. Ich werde sie auch öfter machen wollen. Dann habe ich mich schon besser gefühlt und meine Schwester habe ich dann auch noch angerufen. Wir haben gequatscht und sie meinte, dass es ihr momentan nicht so gut gehen würde. Dass sie einfach nur noch weg möchte. Sie geht bald in eine „Klink“ Dort macht sie eine Konfrontationstherapie. Ich hoffe sie kann danach besser mit ihrem Leben klar kommen und auch mit meiner Mutter. Die beiden arbeiten nämlich zusammen und irgendwie verstehen sie sich da nicht so gut… Aber ich denke schon, dass es ihr helfen wird. Vor allem mal Urlaub zu machen! Aber sie hat sich ja schon gesteigert, denn ich kann mich noch erinnern vor 2 Jahren, da konnten wir noch nicht mal auf ein Fest gehen, ohne dass meine Kleine in Panik ausgebrochen ist, und einfach nur weg wollte, von den vielen Menschen. Das hat sich alles schon sehr gebessert!
Nach dem etwas längerem Telefonat habe ich noch einmal Meditiert. Diesmal eine andere Meditationstechnik. Mist, jetzt ist Büroputzzeit... kann erst später wieder schreiben… Habe mit meiner Kollegin ausgemacht, dass wir heute ein wenig das Büro putzen, weil unsere Putzfrau doch krank war….
Danach ging es mir besser... was heisst besser, ich habe mich einfach anders gefühlt. ruhiger. Ich habe dann auch noch ein wenig gemalt und fern gesehen... irgendwann habe ich dann noch was gelesen und bin dann ins Bett. Ich habe jetzt zwar nicht so super gut geschlafen... aber das hätte ich bestimmt im "Normalfall" auch nicht... Egal, auf jeden Fall fühlte ich mich am nächsten Morgen nicht so gerädert, sondern annehmlich und erleichtert!
Der Tag war bisher auch ganz nett schatz schläft gerade... er hat Schnupfen. Ich war gerade beim Yoga und wir haben auch gerade gegessen. Das Yoga war toll und es hat spass gemacht. Den nächsten Termin habe ich in 3 Wochen! Da freue ich mich jetzt schon drauf! Ja und da komme ich auch schon auf das Thema mein neues Tagebuch... noch bin ich etwas an mein altes irgendwie gebunden, aber cih werde es wahrscheinlich machen.
und wahrscheinlich werdet ihr mich dann unter dem Namen "Soham" finden. Ich werde da wahrscheinlich auch ausführlicher über mein Yoga berichten.... wer weiss, vielleicht ist für mich ein neues TB nichs, aber wir werden sehen. Ich kann ja dann immer noch das hier benutzen oder?
Dann wünsche ich euch alles Gute! Eure "michste"
Von eowyn am 22.06.2007 - 13:28 Uhr
Hmmm, schade, kann ich den Eintrag nicht zuende lesen, weil du noch nicht fertig bist. :(
Also vielen Dank für deinen Kommentar gestern. :) Du hast recht, eigentlich wollen wir es nur uns recht machen. Aber es ist auch wichtig dass wir für uns unsere Ängste überwinden, denn dann fühlen wir uns wohler.
Ich find es toll, dass ihr beide euch euren Ängsten stellt und dass du heute Nacht im Bett geschlafen hast. Es ist der richtige Weg :)
Hab ein schönes Wochenende!
Eowyn
Von veen am 22.06.2007 - 13:33 Uhr
Muhaaaaaa...GENAU! du hast es erfasst..hihi hihi hihi hihi.....
Hey..siehst du! und wenn du tapfer durchhälst, schaffst du es vielleicht das du auch ein paar Tage hintereinander gut schlafen kannst, vielleicht auch auf dauer?....
Wünsche dir noch einen schönen Tag Süße! LG
Von smilie am 22.06.2007 - 15:33 Uhr
hi michste
Schoen, dass du schlafen konntest. Anscheinend hilft das Meditieren.
Wieso passt Spass und Energie heute?? Hast du es auch???
Alles liebe Smilie:)
Von saraswati am 23.06.2007 - 08:04 Uhr
Liebe michste,
ein schönes Mantra hast du Dir da für Dein neues Tagebuch ausgesucht 
Dann bin ich ja mal gespannt, Saraswati
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